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グルタミンパウダー 300g 6本セット
品名
グルタミンパウダー 300g 6本セット
品番
K5112
価格
24,624円(本体22,800円、消費税1,824円)
数量
セット
在庫


トレーニングで極限まで追い込んだカラダに
・グルタミン100% トレーニング強度の高いアスリートの超回復をサポート
・人工甘味料・香料不使用

グルタミンはハードな運動によって大量に消費されるアミノ酸です。
トレーニング後の栄養補給、コンディション管理などにおすすめです。

召し上がり方
1回5g(付属スプーン1.5杯)を水などと一緒にお召し上がりください。

■標準栄養成分分析値(製品5gあたり)自社調べ
エネルギー 20kcal
たんぱく質 5g
脂質 0g
炭水化物 0g
食塩相当量 0g
グルタミン 5,000mg


グルタミンの働き
●骨格筋の維持
筋肉中に貯蔵されたグルタミン濃度が減少すると、筋肉のたんぱく質合成能力が低下してしまいます。グルタミンを摂取することで筋肉のたんぱく質合成を助け、分解を防ぐことをサポート。

●免疫機能の向上
グルタミンは、リンパ球とマクロファージの主要エネルギー源となるので、けがからの回復に重要な役割を果たします。オーバートレーニングからくるグルタミン濃度の低下による免疫機能の低下を防ぎ病気の予防をバックアップ。

●すばやい疲労回復
グルタミンは体内のpHバランスを整える働きをします。従って血液中の乳酸濃度をすばやく中和しエネルギーの回復力が通常よりも素早く行うことができます。結果としてトレーニングをより早く再開することをサポート。

L-グルタミン
骨格筋に貯蔵されているアミノ酸の約60%を占め、単体として最も筋肉に存在するアミノ酸です。たんぱく質を分解するはたらきを抑え、筋肉を維持させる効果の高いアミノ酸です。
オーバートレーニング後に発生する体内の過剰な酸を中和するはたらきがあり免疫機能に重要なはたらきをします。記憶を助ける物質のひとつでもあり、それゆえに「考えるアミノ酸」と呼ばれることもあります。

摂取タイミング
1番摂っていただきたいタイミングは、トレーニング・練習直後。
グルタミン単独で摂った場合は、20分程度あけてからプロテインを摂るのもいいですし、プロテインと一緒にシェイクして摂っても問題ありません。
体格にもよりますが1回15-25g程度がおすすめです。
その他のタイミングとしてはプロテインを定期的(2-3時間おき)に摂る時に10g程度を足して摂ってみてください。疲労回復向上・筋量の増幅が体感していただけると思います。


※成分表に関しましてはメーカーにてリニューアル/バージョンアップしている場合もございます。
順次更新してまいりますので予めご了承ください。